おはようございます。
所沢のパーソナルトレーナーのてらいです。

本日9月24日月曜日の所沢の朝は曇模様です。
ただ今7時の気温は22℃ 最高気温は27℃です。
季節の変わり目です。体調を崩さず、元気に生きましょう!

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■24日 本日の宣言■
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久々の書き込み
ここのところ 多忙でサボっておりました。
ゆるく 書き始めます。
今日は朝一で馬のトレーニングというか 運動の調整をしてきました。馬も夏の疲れが出る頃なので、ゆるく調整しています。

午前中は墓参 ランチです。

夕方よりパーソナルトレーニング
3セッションと自主トレです。

本日もクレージー🤪に生きます!

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★パーソナルトレーニング受付中です★
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所沢でパーソナルトレーニングを受付中です
場所は 西武スポーツ エミノア所沢♪と心身健康倶楽部 四谷(新宿区)です。
お問い合わせは
https://www.seibu-leisure.co.jp/fit_e/index.html

ホームページより受け付けます。

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