おはようございます。

パーソナルトレーナーのてらいです。

本日の所沢の朝は曇り模様 気温は27℃最高気温は30℃です。

6月も後半  だいぶ暑さが増してきました。体力を消耗しやすい時期ですので、食事や睡眠はしっかりとるように心がけて。体調を崩さず、元気に夏を迎える準備をしましょう。

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■今日は何の日は?■

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★パーソナルトレーニング受付中です★

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所沢でパーソナルトレーニングを受付中です

場所は 西武スポーツ エミノア所沢です♪

お問い合わせは 

https://www.seibu-leisure.co.jp/fit_e/index.html

ホームページより受け付けます。

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