パーソナルトレーニングでクライアントを目指すところはそれぞれ決めていますが、日々のトレーニングセッションでは

クライアントさんを笑顔でワクワクするプログラムにすることを目標にしてます。

クライアントが笑って帰ったら○評価を自分のほめ言葉 評価にしています

●本日対応 パーソナルトレーニング2名

①50代男性 少しずつ運動ストレッチを普段に取り入られるようになっている。前屈の柔軟性が向上していて素晴らしい。 しっかりウエイトトレーニングをやられて ベンチプレス65kgをクリアされました。○

②50代女性 細身の方です。トレーニングメニューが大分 身についている方です。肩 胸 上半身の力がついてきました。腹筋と体幹部の強化を目指すことになりました ○

本日もしっかりトレーニングさせていただきました。