3連休 最終日
午前中は🐴馬トレーニング
🌁⛄🌁寒くなってきました。
🐴馬の頭を低くさせて背中の筋肉を刺激してよく動くようにトレーニングしました。運動終了後 放牧 左右対称に寝返り
ういい運動ができた証拠です。

午後は 上野のモネの美術展示へ 家族といって来ました。

これから(16時から)四ッ谷のGYMで人のトレーニング予定です。バランストレーニングとレジスタンス下半身スクワット ランジ をして3連休の締めにします。