ミドル&シニアのための心身健康、健康長寿、介護予防にあなたの出張パーソナルトレーナーとして、所沢在住のてらいあきらです。
Blog

月別アーカイブ: 2018年10月

あなたに合うトレーニングはきっとある‼︎

おはようございます。 所沢のパーソナルトレーナーのてらいです。 10月に入り秋めいてきました。夏の疲れが出る時期ですので、食事や睡眠はしっかりとるように心がけて 体調を崩さず、元気に生きたいものですね。 ━━━━━━━━ …

PAGETOP
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.