ミドル&シニアのための心身健康、健康長寿、介護予防にあなたの出張パーソナルトレーナーとして、所沢在住のてらいあきらです。
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月別アーカイブ: 2017年10月

トレーニングした馬 競技会で優勝しました

おはようございます。 本日金曜日の所沢の朝は雨です 今週末から来週にかけて台風がきています。 そのため 長い雨の日が続いています。 ところで馬の話です🐴。 私と友人でトレーニングしている馬が優勝しました。 …

新しいダイエット目標のクライアントさんと取り組み開始です。

おはようございます。 本日の所沢の朝は雨模様です。 週末は雨模様マークがついていますね。 秋の長雨ですかね ダイエットの目標の新しいクライアントさんと トレーニングを開始しています。 毎日 お食事の報告をきちんといただい …

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