ミドル&シニアのための心身健康、健康長寿、介護予防にあなたの出張パーソナルトレーナーとして、所沢在住のてらいあきらです。
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月別アーカイブ: 2016年2月

妻の腰痛対応

  ミドルとシニアのためトレーニング指導 介護予防のための運動指導を、東京(四谷)と埼玉(所沢)中心にパーソナルトレーナーとして活動している、てらいあきらです。 いろいろ苦労かけている妻の話です。 結婚して17 …

子供の運動 民間教室で(読売新聞12日ちょうか)

おはようございます。 東京四谷と埼玉所沢でパーソナルトレーナー活動しています てらいあきらです。 本日はトレーニングの必要性について、書かせていただきます。 本日2月12日の読売新聞新聞 子供の運動 民間教室で、の記事を …

パーソナルトレーニング

おはようございます。 四谷と所沢でパーソナルトレーナーのてらいです。 昨日のクライアント様 5名ほど対応させていただきました。 シニアの女性方の健康維持向上が目標の方 ミドルのダイエット目標の方 20代30代で健康維持 …

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