ミドル&シニアのための心身健康、健康長寿、介護予防にあなたの出張パーソナルトレーナーとして、所沢在住のてらいあきらです。

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所沢から心身健康パーソナルトレーナー、てらいあきらの趣味のコーナー

趣味として馬と出会い、ホーストレーナーとしても30年余りになります。🏇

スポーツをするにはいかに健康な身体が必要かを問いかけながら、日々勉強しております。

昔から健康な身体にこそ健康な心が宿るといわれておりますが、勿論そのことはスポーツに限らずまた年齢にも関わらず、心身健康な日常生活でも必要と言えるのではないでしょうか。

私自身、心身健康パーソナルトレーナーといたしましては、馬との出会いは自分の心身健康そのものと言ってもいいかも知れませんね。

日々勉強して公私ともに役立てたいと思っております。

そのことが、”心身健康のパーソナルトレーナー” としての私のライフワークですから・・・。

埼玉県所沢からお伝えしていきたいとおもいます。

お気軽にお問い合わせください TEL 090-5562-6917

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