こんにちは。
パーソナルトレーナーのてらいです。
ホームページをみていただいた方より ブログの更新しないのですか?とお話しいただきました。
どなたも見ていないと思っていて放置状態でしたのでありがたいお話です。

日々のお客様とのパーソナルトレーニングと少しトレーニングの専門的なことを、楽しく書いてみようと思います。

よろしかったらお付き合いくださいませ!