おはようございます。

所沢のパーソナルトレーナーのてらいです。

本日7月27日金曜日の所沢の朝は晴です。

ただ今7時の気温は23℃ 最高気温は34℃です。

猛暑日が続いています。

週末日曜日は台風がくるようです。

栄養バランスよくお食事に注意して 睡眠をきちんととりこの暑さを乗り越え 夏を楽しみましょう!

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■27日 本日の宣言■

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本日もクレージー🤪に生きます!

お台場ビックサイトでの展示会 スポルテックへ行ってきます。健康 運動 関連の展示会です。

毎年 見学に行っています。

オリンピック前なので かなり盛り上がっていますよ!興味深いもの おもしろそうなものをさがしに行ってきます。

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★パーソナルトレーニング受付中です★

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所沢でパーソナルトレーニングを受付中です。

場所は 西武スポーツ エミノア所沢♪と心身健康倶楽部 四谷(新宿区)です。

お問い合わせは 

https://www.seibu-leisure.co.jp/fit_e/index.html

ホームページより受け付けます。

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