昨日は、ダイエット希望のクライアントさんのパーソナルセッション。
週1回のトレーニングと食事管理をさせていただ いています。
1月経過で体重75kg⇒68.5kgへ 👀‼
第2ステージ 筋肉強化して、太りにくい体質改善へステージアップ
いい感じです。2か月プランなので、あとのこり1月トレーナーとして尽力させていただきます。